13 parimat 2021. aastal alla laaditud spordirakendust, mis aitavad teil oma eesmärke purustada

Sul on lõbus treeningvarustus , kodu jõusaalivarustus , spordijälgija ja motivatsioon oma eesmärke purustada. Nüüd on aeg värskendada oma telefoni treenimisrakendusi. Olgu selleks soov saada jõudu, kaotada kaalu või parandada paindlikkust (loetelu jätkub), fitnessiäppid võivad olla edu ja vaeva vahe. Kui motivatsiooni tõid kunagi entusiastlikud jõusaali juhendajad ja / või sõbrad, kellega koos treenisime, on koroonaviiruse pandeemia jätnud paljud meist lõdva otsa, kuid lahendus võiks olla tehnoloogia. Siin on parimad nüüd alla laaditavad spordirakendused.

VAATA: 2021. aastal proovige 14 heaolu- ja fitnessitrendi, mis aitavad teie ärevust hallata

1. Tulemused Heaolu elustiil

Hind: 19,99 naela kuus või tasuta 30-päevase prooviversiooni jaoks jaanuaris



Lucy Mecklenburghi spordirakendus Results Wellness Lifestyle uhke võime üle paigutada kõik oma terviserakendused ühte kohta 1000+ treeningu, 600+ retsepti, nelja mõtteviisi kursuse, 11 struktureeritud programmi ja iganädalaste live-treeningtundidega. Alates selle käivitamisest 2012. aastal on see kogunud endale ustavat jälgijat 341 tuhande Instagrami fänni ja koguarvuga.

RWL-i rakenduse allalaadimine
Vaadake seda postitust Instagramis

Tulemuste heaolu elustiili (@rwl) jagatud postitus

ROHKEM: 23 parimat kodutreeningu klassi 2021. aasta alguseks

SEOTUD: See uus spordikell võib öelda, kas olete stressis või haige

2. Apple Fitness +

Hind: 9,99 naela kuus

Apple'i rakendus Fitness + töötab kõige paremini Apple Watchiga integreerituna. Sealt saavad kasutajad sünkroonida mõõdikuid, mis on salvestatud igast Apple'i raamatukogus lõpetatud treeningust, oma iPhone'i, iPadi või Apple TV-ga.

LAADI ALLA ÕUNA FITNESS + APP

3. Dieet

Hind: tasuta

Strava kogukonnatunne on see, mis eristab teda konkurentidest. Aastate jooksul on see rakenduse kinnistanud Ühendkuningriigi populaarseima tsikli- ja jooksuraja, tänu kasutajate võimalusele jagada marsruute ja PB-sid sõpradega.

kuidas eemaldada plekki betoonilt
LAADI HIRMA RAKENDUS alla
Vaadake seda postitust Instagramis

Strava (@strava) jagatud postitus

4. Nike + treeningklubi

Hind: tasuta

Spordirõivaste jõujaam Nike meistritreenerid kureerivad iga NTC kasutaja jaoks nelja-kuue nädala pikkused isiklikud treeningplaanid, soovitades treeninguid enam kui 190 klassiga raamatukogust - sisestage lihtsalt oma eesmärgid ja kui kaua soovite iga treeningkorda veeta.

NTC-rakenduse allalaadimine

5. KORRALDA

Hind: £ 10 kuus

FIITil on hulgaliselt tippkoolitajaid, kes on ühendanud jõud, et pakkuda edasijõudnutele 600+ klassi ja üle 20 treeningplaani algtaseme õpilastele. Liikmed saavad valida otseülekannete ja eelnevalt salvestatud seansside vahel, samal ajal kui saate sõpradega luua ka eratunde. Investeerige Fitbit'i kella, et teie arengut teravamalt jälgida, kuna kasutajad saavad nüüd treeningu ajal need kaks sünkroonida. Partnerluse tähistamiseks on Fitbit käivitanud ka Neli x neli väljakutset FIIT-iga, kus osalejad saavad terve jaanuari jooksul auhindu võita, osaledes neljas klassis nädalas.

LAADI FIIT RAKENDUS alla
Vaadake seda postitust Instagramis

Fitnessi rakenduse (@fiit) jagatud postitus

6. Rühm

Hind: 12,99 naela kuus või tasuta 60-päevase prooviversiooni jaoks

Peloton võib olla tuntud oma kodus pöörleva jalgratta (ja jooksulindi) poolest, kuid kaubamärk on oma spordirakenduse teinud kättesaadavaks ka neile, kellel pole seadmeid. Treeninguõpetused juhivad joogat jalgsi, võimaldades valida kestuse ja keerukuse.

LAADI PELOTONI RAKENDUS alla

ROHKEM: Parimad raseduse treeningrakendused: tulemustest Wellness Lifestyle kuni MamaBeing Fit

7. Diivan 5k-ni

Hind: tasuta

Harrastusjooksjad ei pea rakendusest C25K kaugemale vaatama. Nagu nimigi ütleb, pakub see algajatele plaani, mis aitab tõestada 5k finišijoone saavutamist, kombineerides intervalltreeningu, sprindi ja distantsijooksu. Vaja on vaid 30 minutit treeningut päevas, kolm päeva nädalas üheksa nädala jooksul.

LAADI C25K RAKENDUS alla

8. MapMyRun

Hind: tasuta

MapMyRuni aju on ajurüüs Underwear armored Activewear. Jooksujälgimissüsteem kasutab GPS-i reaalajas helitreeningu pakkumiseks, mis värskendab teid teie praeguse vahemaa, kiiruse ja kõrguse kohta, enne kui logite iga seansi käepärasele kirjele, mis võimaldab teil edusamme üle vaadata.

LAADI KAART MINU JOOKSEV RAKENDUS alla
Vaadake seda postitust Instagramis

Under Armour Run'i (@uarunning) jagatud postitus

9. Intervalltaimer

Hind: tasuta

Häälestage oma treeninguseansse intervalltaimeriga vastavalt intensiivsele purskele ja puhkeperioodile. Tähelepanuväärseks on mõned käepärased funktsioonid: värvikoodiga liides ajaarvamise kaugelt jälgimiseks, intervallide individuaalse konfigureerimise võimalus ja valik iga ploki lõpu tähistamiseks erinevate helide vahel.

ALLALAADI VAHEAJASTUSE RAKENDUS

10. Asana mässaja

Hind: tasuta

Ükskõik, kas soovite oma vinyasat valdada, poose harjutada või uneprobleeme lahendada, sobib teile just Asana Rebel. Jooga on aluseks eetosele, kuid treeningtunnid hõlmavad kõike alates Hathast kuni HIITini.

ASANA REBEL APPI ALLALAADIMINE

11. MyFitnessPal

Hind: tasuta

kuidas söögisooda lõhnu imab

Under Armour omab ka MyFitnessPali. Kasutades oma pikkust, kaalu ja eesmärki, arvutab see välja soovitatava päevase kalorite- ja makrotarbimise, mida saate jälgida iga päev söödud toitude registreerimisel. Enne kui salvestate selle koos toitumisalase teabega, otsige toitu ja kaubamärki rakenduse 5 miljonist andmebaasist.

MYFITNESSPAL APPI ALLALAADIMINE
Mängija laadimine ...

VAATA: Pilates oma laua taga koos Kerrie-Anne Bradleyga

12. David Lloydi klubi @home

Hind: tasuta

Nüüd on Ühendkuningriigi elanikele tasuta saadaval olev David Lloyd Clubs @home pakub juurdepääsu enam kui 600 klassile, alates joogast ja pilatesest kuni kõrge intensiivsusega intervalltreeningute (HITT) ja sünnitusjärgsete treeninguteni. Lisaks saavad lapsed rakendust kasutada ka oma vanemate telefonis, liitudes virtuaalse järelkooliklubiga, kus on uhked spordioskused, toiduvalmistamine ja lugude aeg. Päris lahe, eks?

LAADI DAVID LLOYD CLUB @HOME alla

13. Hangi

Hind: 99 naela seansi kohta, saadaval on kimbud

Halen on uhiuus vaimse vastupidavuse ja optimeerimise platvorm, mille on loonud Joe Bates ja Bryan Stevinson. Asutajatel on taust erivägedes ja CIAs, kus vaimne väljaõpe on tippvõimsuse saavutamiseks vajalik vahend. Teile sobib osav Halen Pro, kes on valmis oma vaimset vastupidavust parandama ja oma potentsiaali optimeerima positiivse eesmärgi seadmise kaudu 1-2-1 virtuaalse juhendamise kaudu. Rakendus võimaldab teil kasutada mitmesuguseid spetsialiseerunud oskusi, mis hõlmavad kõike alates CBT-st, karjäärivõimalustest, toitumisest, nõustamisest, hüpnoteraapiast, tulemusepsühholoogiast, spordipsühholoogiast ja juhtide juhendamisest.

LAADI RAKENDAMISE ALLA

Kas see lugu meeldib? Registreeruge meie uudiskirja saamiseks, et saada muid selliseid lugusid otse teie postkasti.

SOOVITAME