Kuidas käituda nahakoorimisega päikesepõletuse tagajärjel

Eesmärk on, et seda kunagi ei juhtuks - aga kui see juhtub, siis toimige järgmiselt.

Halva päikesepõletuse vältimiseks võite teha paljusid asju - nõuetekohase ettevaatusega on isegi võimalik seda enam mitte kunagi kogeda. Kui sa siiski põled päikese käes, siis tea, et järelhooldus on kriitilise tähtsusega, eriti kui põletus paranemisfaasis hakkab kooruma. Miks see juhtub? Koputasime New Yorgis asuvat kosmeetilist dermatoloogi Dr Michele Green teada saama. Eelnevalt avastage, mis põhjustab koorimist, kuidas seda vältida ja kuidas seda ravida. Teisisõnu, pidage seda oma juhendiks päikesejärgsele nahahooldusele.

kas ingver zee lahkub tere hommikust Ameerikast

Seotud: teie täielik juhend päikese käes ohutu olemise kohta

Miks põhjustavad päikesepõletused koorimist?

Dr Greeni sõnul kiirendavad päikesepõletused (ja liigne päikese käes viibimine tervikuna) naharakkude noorenemist, mis põhjustab rakkude ketendumist. Naharakud taastuvad alati, tuues pinnale uusi ja värskendatud rakke. Päikesepõletuse korral põhjustab see protsess palju kiiremini, 'selgitab ta. See pole hea, hoolimata asjaolust, et võrdsustame kooritud, koorunud rakud noorema välimusega nahaga. Pidage meeles, et kaitsmata liigne UV-kiirgus ei ole kunagi teie tervisele kasulik.

Mis on parim viis ketenduse vältimiseks?

Koorimise vältimiseks on kaks võimalust. Esiteks kaitske oma nahka kogu aeg, et te lihtsalt ei saaks päikesepõletust. Teiseks, hoidke oma nahka võimalikult niisutatuna, sest mida rohkem on see niisutatud, seda väiksem on tõenäosus, et te seda teete kogeda põletust. 'Niisutatud nahaga on teil ikkagi pindmine koorimine - see ei ole aga nii ilmne kui kuiva naha puhul,' selgitab dr Green. Kasutage viimast nõu põlemisjärgses hoolduses, lisab ta, eriti kui te koorite: aitab õrna niisutaja korduv kasutamine. 'See hoiab naha hüdreeritud ja hõlbustab rakkude voolu kahjustatud naha eemaldamiseks,' märgib ta.

Kuidas ma saan oma kooruvat nahka ravida?

Kuigi niisutus on võtmetähtsusega, ei loodud kõiki kreeme võrdselt. Otsige niisutavaid kreeme, mis sisaldavad tervendavat protsessi toetavaid toitaineid, nagu aloe vera geel. Pole saladus, et aaloe on päikesejärgse leevenduse põhiosa. Tegelikult ütleb dr Green, et see on üks tõhusamaid koostisosi päikesepõletuse raviks. Aloe vera geel on a looduslik põletikuvastane ning taastab ja ravib naha kiiremini, ”ütleb ta. Kaerahelbed on ka rahustavad, märgib ta, ja soovitab neid segada piimhappeterikka külma piimaga ja põletusele kompress panna; kaera antioksüdandid ja rahustavad omadused takistavad sügelemist (mis on kriitiline, kui olete hakanud koorima). Kui teie päikesepõletus on valus, ütleb dr Green, et tuleb pöörduda käsimüügis oleva hüdrokortisooni poole enne algab ketendus. 'Hüdrokortisoon leevendab tõhusalt päikesepõletusest tingitud valu ja ärritust,' nendib ta.

kuidas mööblit värvida ja rõhutada

Kommentaarid