Mis vanuses hakkab enamus naisi muutusi oma nahas nägema?

Esimesed märgid juhtuvad varem, kui arvate.

KõrvalRebecca NorrisVärskendatud 2. märts 2021 Iga meie poolt pakutav toode on sõltumatult valitud ja meie toimetuse poolt üle vaadatud. Kui sooritate ostu lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu. Reklaam Salvesta Veel

Kõik tahavad vananeda graatsiliselt - ja me teame, kuidas seda teha. Järgige koos Ela hästi ilunõuannete, liikumisharjumuste ja elustiili muutmise kohta aastate möödudes. Üheskoos muudavad nad vananemise lihtsaks, mis annab teile rohkem aega iga hetke omaksvõtmiseks.

kaks koos istuvat naist kokteilipeol naerdes kaks koos istuvat naist kokteilipeol naerdesKrediit: Getty / Lucy Lambriex

Pole saladus, et vananedes hakkab meie keha aeglustuma - ja see hõlmab rakkude vahetumist nahatasandil. 'Me teame, et pärast 25. eluaastat hakkab meie keha tootma vähem kollageeni umbes ühe protsendi võrra vähem aastas, nii et 50. eluaastaks pole peaaegu uut kollageeni tehtud. Allesjäänud kollageen laguneb, killustub ja nõrgeneb, 'ütleb pardal sertifitseeritud dermatoloog Dr. Shari Marchbein . Vähema kollageeni (ja elastiini) sisaldusega kaasneb terve rida muutusi, alates rippuvatest silmalaudest ja kortsusjoontest kuni tehnilise kaela ja kortsudeni. Kuid millal selle protsessi tunnused hakkavad ilmnema? Et aidata teil eelseisvateks vahetusteks valmistuda, koputasime oma eksperte üldise ajakava jaoks. Eespool, kui enamik naisi hakkab muutusi oma nahas nägema - uskuge või mitte, on see varem, kui te arvate.

Seotud: Kuidas vananedes oma tundlikku nahka toetada

20ndates eluaastates

Kosmeetilise dermatoloogi sõnul Dr Paul Jarrod Frank , nõrgemad lõuad ja rangluu kohal vajumine on tingitud telefonidest ja arvutitest pidevalt ülevalt alla vaatamisest - asjadest, mida 20-aastased teevad regulaarselt. Veelgi enam, ta juhib tähelepanu sellele, et alkoholi dehüdratsioon ja liigne suhkrutarbimine, rääkimata suitsetamise negatiivsetest mõjudest, võivad mõjutada ka naha välimust, muutes kortsud silmatorkavamaks. 'Kui lõikate need asjad 20-30ndates välja, näete 40-50ndates oluliselt noorem,' ütleb ta.

30ndates eluaastates

30ndates eluaastates dr Frank, kes äsja avaldas Vananemist soodustav mänguraamat (20,47 dollarit, amazon.com ) , märgib, et nahal on rohkem nähtavaid reostusnähte (või vabu radikaale). See võib ilmneda peenete joonte, kortsude, tumedate laikude ning ebaühtlase tekstuuri ja toonina. Parim viis nende mõjude eest kaitsta on varuda oma nahahoolduse rutiin C-vitamiiniga (ja loomulikult ka SPF-iga); Suvine reede CC Me C-vitamiini seerum on kindel võimalus (64 dollarit, sephora.com ) . 'C-vitamiin pakub mitmeid eeliseid, sealhulgas naha toonuse ühtlustamine, naha kaitsmine reostuse nähtavate mõjude eest, hüdratatsiooni märkimisväärne parandamine ja naha noorem väljanägemine,' selgitab dr Frank.

muuda värske tüümian kuivatatuks

40ndates eluaastates

40-aastaselt ütleb dr Marchbein, et on normaalne märgata sügavamaid jooni, mis puhkamise ajal sageli püsivad. 'Naised märkavad ka naha ebaühtlast pigmentatsiooni, päikesepunkte ja päikesekahjustusi mitte ainult näol, vaid kaelal, rinnal, kätel ja muudel kehapiirkondadel. Ka naha lõtvus ja lõtvumine, eriti lõualuu ja jowlide ümber, juhtub koos naeratuse joontega, 'lisab ta. 'Ka meie põsed hakkavad rohkem helitugevust kaotama ja templid muutuvad õõnsamaks.'

kellega on Caitlyn Jenner abielus

Teisisõnu, teie 40-aastased on sageli tõeline pöördepunkt. Kuigi on tooteid, mis võivad protsessi aeglustada - sealhulgas päikesekahjustuste spetsiifilised kreemid, näiteks purjus elevandi A-Passioni retinoolikreem (74 dollarit, sephora.com ) ja pinguldavad valemid, nagu Erno Laszlo pinguldav kreem (128 dollarit, nordstrom.com ) -Dr. Frank ütleb seda Ulteraapia , kontorisisene ravimeetod, on mitteinvasiivne viis naha elastsuse parandamiseks kirurgilise sekkumiseta. See on mõeldud kollageeni tootmise suurendamiseks ning lõua, kaela ja rinna tõstmiseks ja pingutamiseks.

50ndates ja kaugemalgi

Kui olete jõudnud 50ndatesse eluaastatesse, ütleb dr Marchbein, et vananemisnähud muutuvad ilmsemaks - eriti kui murettekitavatele aladele tuleb veel tähelepanu pöörata ja neid hooldada. 'Kuna uut kollageeni ei toodeta, näeme kogu dramaatilisemat lõtvust ja naha lõtvust, ülemiste silmalaugude ja kulmude langust ja raskust, põskedel lõtvumist ja sügavamaid naeratuse jooni ja marionettjooni, samuti rohkem väljendunud ja vähem täpselt määratletud lõualuu, 'selgitab ta. 'Samuti märkame kaela lõtvust ja lõtvust ning kaela silmatorkavamaid platüsmaribasid (mõelge vertikaalsetele lihastele), mis aitab kaasa näo ja lõualuu allapoole tõmbamisele.'

Kõik see tähendab, et kui ootate vananemisega seotud probleemidega (näiteks kortsud ja päikeselaigud - mitte niiskustaset, mida saab üsna lihtsalt reguleerida) 50-aastaseks saamiseni, on tõenäoliselt liiga hilja. Kui te muidugi ei jäta käsimüügis olevaid nahahooldustooteid vahele ja valite kontorisisene ravi. ' Fraxel aitab vähendada pigmentatsiooni nagu päikeselaigud ja ühtlustab ka nahatooni, 'ütleb dr Frank, märkides, et see on eriti kasulik menopausi ajal naistele, kes tänu madalamale östrogeenitasemele võivad märgata naha hõrenemist, lõtvumist ja kortsumist suurema kiirusega.

Kõigi silmapaistvamad muutused

Muidugi on oluline meeles pidada, et kõik vananevad erinevalt, nii et see, mida kogete 30ndates eluaastates, võib olla võrdne sellega, mida keegi teine ​​kogeb 40ndates ja vastupidi. Seda silmas pidades on parem lihtsalt mõista kõige tavalisemaid muutusi, mida naine võib vananedes oodata. Dr Franki sõnul on heleduse kaotus, hüperpigmentatsioon, silmaalune pimedus, lõtvus kaelapiirkonnas, kergesti ärrituv või põletikuline nahk ning staatilised peened jooned ja kortsud on ühed kõige märgatavamad märgid, et teie nahk on muutuv.

Mis puutub igaühe vastu võitlemiseks parimaks tegevuseks? Kõige olulisem vananemisvastane nõuanne, mida saame teile anda, on järgmine: te pole kunagi liiga noor, et külastada juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi. Nahavähk võib juhtuda mitte ainult igas vanuses, vaid ka enneaegne vananemine. 'Kui kunagi on mõni uus või muutuv koht, veritsev või mitte paranev koht või lihtsalt miski, mis teile muret teeb, ärge kartke pöörduda oma dermatoloogi poole,' ütleb dr Marchbein.

' Live Well programmi logoKuva seeria
  • Teie juhend olemasolevate päikesekahjustuste vastu võitlemiseks, sealhulgas see, millal peaksite muretsema naha tervise pärast
  • 20 ekspertide poolt heaks kiidetud isepruunistavat toodet tagavad teile tervisliku, loodusliku sära
  • Mida tähendab UV-indeks teie suvise rutiini jaoks
  • Kaitske oma juukseid päikese eest nende UV-kaitsega pihustitega

Kommentaarid

Lisa kommentaarKommenteeri esimesena!Reklaam