Kõige sanitaarsem viis hambaharja hoidmiseks (ja kuidas seda puhtana hoida)

Palusime hambaravi ekspertidel kaaluda, kus seda vannitoas hoida.

Alates stafülokokist kuni E. Coli, teie hambaharjas arenevad bakterid. Mõelge sellele: teie hambahari elab lähedal oma tualettruumi , mis- kui te loputate istmega katmata, siis pihustatakse osakesed õhku, mis võivad teie harjastele maanduda. (Isegi käte pesemine võib asetada hambaharja bakterite tulerivi, kui see on piisavalt lähedal veele, et seda ära kasutada.) Teie hambaharja bakterid võivad põhjustada halba hingeõhku, igemehaigusi ja hammaste lagunemist. Niisiis, kuhu on kõige kindlam koht hambaharja panna? Palusime hambaarsti ekspertidel kaaluda, kuidas seda tööriista korralikult säilitada, ning nende peamisi näpunäiteid selle iga päev puhtana hoidmiseks.

Jeffery Sulitzeri sõnul on D.M.D. SmileDirectClub & s kliiniline juht, saate teha ainult nii palju, et hambahari oleks mikroobideta. 'Tegelikult pole see kunagi steriilne,' ütleb ta. Ükskõik millises keskkonnas kavatsete meie hambaharja hoida, on sellel siiski mikroorganisme. Sellegipoolest on tualetist kaugel hoidmine suurepärane algus. 'Veenduge, et teie hambahari oleks tervislikust kaugusest tualettruumist ja kraanikaussist ning kõikidest puhastusvahenditest,' mis võib samuti mõjutada harjaste tervislikkust, ütleb Jeremy Krell, DM quip . Kuid ärge pange seda oma ravimikappi ära: kas „Pintsli peitmine kappi või sahtlisse hoiab ära õhuvoolu ning niiske harjapea on bakterite ja hallituse kasvulava,” selgitab Krell.

Sama kehtib ka hambaharja hoidmise kohta mis tahes kinnises korpuses: 'Selle säilitamine on kahjulikum,' ütleb Sulitzer, 'sest see ei lase hambaharjal täielikult kuivada.'

SEOTUD: 9 MÄRKI, ET MIDAGI EI OLE TEIE HAMBA TERVISEGA ÕIGE

Mis on ekspertide arvates kõige olulisem, on see, et teie hambahari suudab kuivada ja saate selles protsessis kaasa aidata. Pärast põhjalikku loputamist hoidke seda võimaluse korral seistes, mis võimaldab niiskusel voolata harja alla, mitte selle pea kohal basseini, ütleb Sulitzer. Pole tähtis, vahetage hambahari või hambaharja pea välja vähemalt iga kolme kuu tagant või varem, kui märkate, et harjased on kvaliteeti halvendamas, juhendab Sulitzer. Ärge viivitage halvaks läinud hambaharja väljavahetamisega: 'Võite öelda, sest harjased hakkavad painduma ja narmendama; kui see juhtub, ei puhasta see enam hambaid korralikult, 'ütleb ta.

Sulitzer ütleb, et hambaharja elu jooksul saate seda regulaarselt puhastada, leotades harja pea suuvees või isegi destilleeritud valget äädikat kuni kaheksa tundi. 'Paljud minu patsiendid teevad seda ja leotavad pintslit üleöö,' selgitab ta. Kuid 'kiirem võimalus oleks keev vesi: võite hambaharja õrnalt vees segada ja selleks kulub harja täielikuks puhastamiseks ainult umbes 10 minutit.' (Hoiduge ainult aurust!)

Kuid ärge muretsege liiga palju: „Kuigi on oluline piirata kahjulikke baktereid, ärge jagage oma hambaharja teistega, eriti kui näiteks taastute nohust - meie teada pole uuringuid, mis viitaksid desinfitseerimisele teie hambahari vähendab haigestumise tõenäosust, 'ütleb Krell. Ükskõik, kas see on spetsiaalne desinfitseerimisseade või antibakteriaalne suuvesi, pole tõendeid, et need meetodid toetaksid teie hambaharja tervist märkimisväärselt. Nõustudes, et suus ja selle puhastusvahendites on alati mõni bakter, olete juba teel suurepärase suuhoolduse poole. '

Kommentaarid