Kuidas spaata nagu professionaal, isegi kui see on teie esimene kord

Siin on teie ülim juhend lõõgastuda ja värskendada enne suurt päeva.

27. jaanuar 2017 Reklaam Salvesta Veel

Krediit: Parker Palm Springsi nõusolek

Kui see on teie esimene kord spaas, võite olla kindel, mida neist ustest sisse astudes oodata on. Ärge muretsege - meil on teie lollikindel juhend, kuidas nende seinte sisemuses navigeerida (täis lõõgastust!).

Parimad pulmade nahahooldustooted

Enne otse sukeldumist peaksite tutvuma eri tüüpi spaadega:

Sihtkoha spaa

Mis see on? Täiesti ümbritsev ja sageli kõikehõlmav sihtkohaspaaga on keskendunud tervisele ning vaimu, keha ja vaimu joondamisele spaateenuste, tervislike toitude, lõbusate tegevuste, informatiivsete klasside ja lõputute võimaluste abil higistama.

Mida oodata: Täielik teekond. See on koht, kus saate valida tarotkaardi lugemise või käekirja analüüsi koos võimalusega ehitada terraarium või õppida DJ-d (võib-olla oskus oma vastuvõtul näidata?), Mis kõik on jooga vahel kenasti planeeritud, massaažid ja koorimised. Samuti saate palju juhendamist ja tuge tervislikumaks elamiseks.

Kuurort või hotelli spaa

Mis see on? Siin on spaa vaid üks mugavusi, mida majutusasutus pakub. Kuurort võib pakkuda lõbusaid tegevusi, näiteks kokkamisdemosid ja ratsutamist, kuid sellel pole ulatuslikku treeningklassi nimekirja ega siht-spaa harivat komponenti.

Mida oodata: Enesest juhitavam kogemus. Spaas käimine on ainult osa teie külastusest. Võite ülejäänud aja pühendada sõpradega ööelule, muuseumireisidele või muudele kõrvalepõigetele.

on mandlijahu sama mis jahvatatud mandlid

Day Spa

Mis see on? Nagu nimigi ütleb, on see teie parim valik, kui teil pole palju aega. Pakutakse laia valikut hellitamisteenuseid, kuid fitnessi- ja heaolutegevusi on vähe, kui üldse.

Mida oodata: Mini taandumine. Kogemuse täiustamiseks broneerige mitu protseduuri, võimaldades teenuste vahel aega spa-salongi, sauna, aurusaunade ja tervisliku eine (või šampanja-röstsaia) nautimiseks.

Toidukaupade nimekiri uhke naha, juuste ja küünte jaoks

Nüüd, kui olete valinud oma spaa tüübi, saate siin oma kümneastmelise protsessi, kuidas broneerida, valmistuda ja lõõgastuda oma päevale:

1. Ärge oodake teenuste broneerimiseks viimase hetkeni.

Kui olete majutusbroneeringud teinud, määrake oma spaahoolitsused. Nii saate tagada, et saate kõik soovitud teenused enne kõigi peamiste pesade kasutamist.

betoonkate puidust aluspõrandale

2. Saabuge aega varuks.

Enamikus spaades on lõõgastumisruumid, kus saate eeltöötlust tee ja suupistetega (ja mõnikord ka veiniga) lahti suruda. Teil võidakse selle aja jooksul paluda paberid täita, seega pange kindlasti tähele, milliseid tooteid või retsepte - nii sisse võetud kui ka aktuaalseid - kasutate, kuna need võivad mõjutada seda, mida terapeut teie jaoks valib. Ärge unustage meditsiinilisi seisundeid esile tõsta, nagu vintske põlv, nii et terapeudil on heads-up.

3. Lukustage telefon ja väärisesemed.

Kogu spaa mõte on vooluvõrgust lahti ühendamine. Aga kui te ei saa ilma pilte pildistamata elada, lülitage helin välja ja pange ravi ajal telefon rüüsse. Mis puudutab ehteid: see saab olema lihtsalt sina ja su rüü (ja isegi see pole alati su kehal). Teie lemmik kõrvarõngapaari jaoks on liiga lihtne kaotsi minna.

4. Andke parfüüm edasi.

See häirib teid ümbritsevate inimeste jaoks ja kui teete midagi aroomiteraapiaga seotud, võib teie aroom võita eeterlikud õlid, jättes teid kasutamata.

5. Võtke arvesse oma terapeudi sugu.

Võib-olla oleks teil mugavam, kui naine end maha nühiks. Või tunnete, et ainult mehe suured käed saavad sõlmed seljast välja. Mis iganes teie eelistus on, teavitage broneerijat, kui kohtumist kokku lepite. Enamik spaadest saab selliseid taotlusi rahuldada, kui need on ette tehtud.

kui vana on elton john son

6. Pidage meeles, et olete boss.

Kui midagi ei meeldi, ütleme, et temperatuur on liiga kuum või kui teie terapeut laseb teil valust kiljuda - rääkige. Ükski spa ei taha, et tema külalised oleksid õnnetud, eriti kui probleemiga saab kohe hakkama.

7. Valmistuge alasti minema.

See kehtib eriti mähiste, massaažide ja koorimiste puhul. Kuid isegi kui teil on näohooldus, palub terapeut teil tõenäoliselt oma ülaosa eemaldada, et ta saaks masseerida kreeme teie kaelal ja rinnal. Pidage meeles: need on professionaalid ja nad varjavad teid kogu oma teenistuse vältel, et säilitada teie tagasihoidlikkus, mitte ei jäta teid paljalt jaybirdina lebama. Ikka pole see idee rahul? Andke töötajatele teada (pidage meeles, et olete ülemus!) Ja nad saavad teid mõne paberist aluspükstega siduda või muudmoodi proovida teid rahulikult teha.

8. Mõelge oma teenuste järjekorrale (ja millal soovite süüa).

tarek ja christina el moussa tagasi koos

Andke endale üks tund või kaks seedimiseks enne kehatööd või sööge enne massaaži kergelt. Plaanige massaažid enne näohooldusi, muidu võivad kõik tooted, mis on teie nahale kantud, näohälli küljest lahti tulla. Plaan maniküüriks ja pediküüriks viimaseks.

9. Oota duši all või meiki.

Maksite kõigi nende nahka hellitavate kreemide ja õlide eest, nii et andke piisavalt aega nende eeliste ärakasutamiseks. Kui te absoluutselt ei saa
mine paljaste näonägudega, tee lihtsalt silmad ja huuled, et ülejäänud nahk saaks hingata.

10. Ära unusta natuke midagi maha jätta.

Ja selle all mõtleme jootraha. Jutustasud sisalduvad sageli sihtkoha spaades ja mõnes kuurordis teenuse hinnas; kontrollige kindlasti oma kohtumise ajastamist. Vastasel juhul on 15–20 protsenti standardne. Sularaha hinnatakse alati - paljud spaad ei lase sul isegi krediitkaardile näpunäiteid lisada.