ME OLEME hiljuti sai teada, et teie magamisviis on võimalus analüüsida, kuidas ärkvel olles käitute. Vastavalt Nektari uni elustiili ja heaolu ekspert Erin Berman, viis, kuidas valite magama jäämise, on teie isiksuse peamine näitaja. Teie temperamenti võib öelda kuus erinevat magamisasendit: häbelik või riskivõtja, lõbus ja mänguline või vaikne ja kontrollitud, siis milline neist kirjeldab teid või teie partnerit kõige paremini? Uurige ise allpool ...
Beebi
Seda nimetatakse ka loote asendiks - see on koht, kus inimene magab külili ja jalad on selle all kokku keeratud.
Beebi on kõige populaarsem magamisviis, kus umbes 41% 1 täiskasvanust valib selle uneasendi - eriti hea teie vereringele, kui olete rase. Teil on karm välimus, mis võib peita seest häbeliku ja tundliku olemuse. Beebi asend põhjustab kõige vähem une katkestusi ja vähendab kaela pingutamise ohtu, kui teie madrats on üsna kindel.
Beebi magamisasend
Unine sõdur
Selles asendis magav inimene lamab selili, käed sirgelt külje all - nagu nad seisaksid tähelepanu all.
See seisukoht näitab, et olete tugev, sageli vaikne ja väga keskendunud. Armastate struktuuri ja võtate ennast tõsiselt ning teil on suured ootused. Unine sõdur laseb kaelal neutraalses asendis puhata ja vähendab enneaegsete kortsude tekke võimalust. See võimaldab teie kehakaalu ühtlaselt jaotada, leevendades survet õlgadele ja selgroole.
betoonpõranda ettevalmistamine värvimiseks
LOE ROHKEM: Suur Briti õmblusmesilane: kõik, mida peate teadma
Palkrull
Magaja toetub sirgete jalgadega külili ja käed on paigas.
See on teine populaarne magamiskoht ja kui te seda pooldate, kipute tavaliselt olema sotsiaalne ja kergekäeline. Ka palgirullid on väga usaldavad inimesed, mis võib muuta teid kõrvalseisjate jaoks pisut kergekaalulisemaks. Üldiselt olete elujõulise isiksusega sotsiaalne liblikas. Kui käed on korralikult oma küljel - kooskõlas kehaga, võib palgirull olla suurepärane selja- ja kaelavalu leevendamiseks, kui hoiate mõlemaid õiges joonduses.
Logi magamisasend
Langevarjuhüppaja
Magades kõhuli, pea ühele poole, on käed padja taha mähitud.
Langevarjuhüppaja valinud inimesed on avatud, mängulised ja lõbusad inimesed. Olete otsekohene ja see võib mõnikord kohata üsna vapralt. Teil on vabameelne välimus, kuigi võite sageli tunda ärevust. Kuigi olete riskivõtja, kipub teil himu kontrolli järele. Sellele magamiskohale sobiks king-voodi või kahekordne madrats, kuna laotamiseks on vaja ruumi. Kuigi see võib rõhutada selja- või kaelavalu, võib see leevendada norskamist ja uneapnoed.
LOE LISAKS: Meghan Markle'i beebitükk on iga kuu kasvanud ...
kas Kate Middleton müüb nahahooldustooteid?
Õppiv unistaja
Magaja toetub külili, kuid käed on nende ees välja sirutatud.
Magades lihtsalt väljasirutatud kätega, magavad unistajad, kes niimoodi magavad, otsuste tegemisel iseloomulikult kutsuvad ja avatud, kuid ettevaatlikud. Kui aga mõte on otsustatud, olete suure tõenäosusega just sellele teele sättinud. Kuigi olete uutest tuttavatest väsinud, olete usaldusväärne. Nagu palgirull, toetab see asend mugavalt teie selga, kuna see järgib selgroo loomulikku kõverat.
Yearning Dreameri magamisasend
Laskev täht
Nad lamavad sirutatud jalgadega selili. Nende käed on piklikud üle pea, meenutades meritähte.
Kuigi see on kõige vähem populaarne magamisasend, saavad langetähe valijad endale ustavaid sõpru. Peate oma suhteid teistega esmatähtsaks ja armastate seda toetada. Ka teie aitate sageli endast välja. Ehkki see asend võib norskamist suurendada, peaksite kui teil on suurepärane madrats - eelistatavalt suurem, et neid välja sirutatud jäsemeid toetada - peaksite magama heli ja ärkama sama säravana kui täht.
Kas see lugu meeldib? Registreeruge meie uudiskirja saamiseks, et saada muid selliseid lugusid otse teie postkasti.
