Tervis Ja Heaolu

Kõige sanitaarsem viis hambaharja hoidmiseks (ja kuidas seda puhtana hoida)

Kas olete valmis harjama? Palusime hambaravi ekspertidel kaaluda nii hambaharja hoidmist kui ka selle puhastamist iga päev.

Kuidas pesta keemiliselt puhastatavaid riideid

Kas ma saan pesta ainult keemiliselt puhtaid riideid?

Harjutused ja venitused, mis leevendavad käte krampe

Need on parimad harjutused ja venitused, mis aitavad käte krampide vastu.



Neli märki sellest, et teie näomask ei sobi õigesti

Meie meditsiinieksperdi sõnul aitab maskinägu kandes korralik sobivus teid koroonaviiruse eest kaitsta.

Teadus ütleb, et saate vananemisprotsessi kolme aasta jooksul tagasi pöörata vaid kaheksa nädala jooksul

Ajakirjas 'Impact Journals LLC' avaldatud uus uurimus selgitab, et toitumise ja elustiili muutmisega saavad inimesed oma vanuse kaheksa nädala jooksul kolme aasta võrra ümber pöörata.

Kuidas peatada rosaatsea plahvatus selle radadel

Siit saate teada, kuidas peatada rosaatsea põletik selle jälgedes. Alustuseks närige jäälaaste, proovige külma kompressi ja määrige niatsiinamiidiga kreem.

Viis märki, mis võivad olla kofeiini suhtes tundlikud

Siin on mõned märgid selle kohta, et olete kofeiini suhtes tundlik ja võiksite oma hommikust tassi kohvi täielikult vältida.

Kas soovite vähendada oma südamepuudulikkuse riski? Kõik, mida peate tegema, on vähem istuda, ütleb uus uuring

Ameerika Südameliidu andmetel võib vähem kui neli ja pool tundi istumine vähendada südamepuudulikkuse riske üle 50 protsendi.

10 võimalust magama jääda 10 minutiga

Heina löömine ei tohiks teid pingutada. Küsisime ekspertidelt parimaid viise, kuidas magada 10 minutiga (või vähem!) - magusaid unenägusid.