Parim nahahoolduse rutiin õlirakkude jaoks

Järgige neid samme, et hoida sära kogu päeva (ja öö) vältel.

Kui olete kunagi peeglisse vaadanud ainult selleks, et näha teile tagasi vahtivat läikivat visiooni, pole te üksi - nii paljud naised võitlevad rasuse nahaga. Õnneks on selle konkreetse nahatüübi hooldamiseks palju ekspertide poolt heaks kiidetud viise. Seda silmas pidades puudutasime mõningaid tööstuse juhtivaid dermatolooge, et lõplikult määratleda rasvase naha parim nahahoolduse rutiin.

kuidas laudlinalt vaha maha saada

Seotud: teie jaoks parim meigieemaldusvõimalus, mis põhineb teie nahatüübil

Esiteks mõistke, mis kujutab endast rasuse nahatüüpi.

Enne kui proovitud ja tõestatud režiimiga läike vastu võitleme, on oluline kõigepealt mõista, milline rasune nahk on . 'Mõnel inimesel on aktiivsemad õli näärmed kui teistel,' ütleb pardal sertifitseeritud dermatoloog Dr. Joshua koostaja . 'Kui toodetakse suures koguses õli, võib see nahale jätta raske või rasvase tunde, mida me nimetame rasuseks nahaks.' Seda õlikontsentratsiooni leidub sageli T-tsoonis (koosneb otsmikust, ninast ja lõugast), kus paiknevad rasunäärmete suurim kontsentratsioon - ehkki õli võib esineda mis tahes näoosas.

Kuid mis muudab kellegi õli näärmed aktiivsemaks kui teine? 'Rasvane nahk võib olla põhjustatud paljudest teguritest, kuid kõige sagedasem põhjus on pärilik,' Dr Rachel Maiman ütleb, märkides, et need, kellel on rasvane nahk, võivad kuulda, et nende vanemaid tabas sarnane saatus. 'Liigne õli võib olla tingitud ka kõrgenenud hormoonitasemest (mis võib tekkida puberteedieas), naise menstruaaltsükli osades, raseduse ja menopausi ajal,' lisab ta.

Mõistke, et vajate õli.

Õli näärmetega on see, et kui nad on tasakaalus, on see kasulik naha tervisele ja välimusele. Lisaks naha jumestamisele aitab õlitootmine eemaldada surnud naharakud ja muud ärritajad, surudes need pooridest läbi ja välja, selgitab pardal sertifitseeritud dermatoloog Dr Ava Shamban . 'Üliaktiivsena laienevad poorid ja kogevad pooride seintele kleepunud surnud rakkude ja muda varundust, mis on liiga raske sekreteerimiseks,' ütleb ta. Liigne õli, mida ei kasutata looduslikuks niisutamiseks, jääb naha pinnale, luues läikiva välimuse.

Perse oma nahka.

Kui loete seda, on hea võimalus, et teate, et teil on rasvane nahk - või teil on tunne, et võite seda tunda. Asjade klaarimiseks aitab dr Maiman heita pilk peeglisse. 'Kui näete suuri, laienenud poore, on teie nahk tõenäoliselt rasvane,' ütleb ta. 'Teine hea nipp on pesta oma nägu ja patsutada seda kuivaks ning seejärel hinnata nahka viis kuni 10 minutit hiljem ilma ühtegi toodet kasutamata. Kui nahk tunneb end kogu aeg pingul ja näete ketendust, on nahk kuiv. Kui see on täiesti mugav, on see tõenäoliselt õline. ' Hõbedane vooder? Dr Maiman ütleb, et uuringud ja tõsielulised tõendid näitavad, et rasvasema nahaga inimestel kipub aja jooksul vähem kortse tekkima, võrreldes kuivemapoolse nahaga.

Järjehoidja need koostisosad.

Rasvase naha haldamise nipp on teada, millised koostisosad võitlevad sära vastu ja milliseid täielikult vältida. Vastavalt juhatuse sertifitseeritud dermatoloogile Dr Melissa Kanchanapoomi Levin , asutaja Kogu dermatoloogia ja NYU Langone kliiniline juhendaja, koorivad koostisosad - mõtle, et alfa-hüdroksühapped, nagu glükoolhape ja piimhape, ja beeta-hüdroksühapped, nagu salitsüülhape, teevad imesid surnud naharakkude ja sisseehitatud rasu lõhustamiseks, puhastades poorid tuum. 'Salitsüülhappe õliarmastavate omaduste tõttu tungib see õli näärmetesse kergemini kui alfa-hüdroksühapped,' selgitab ta. 'Tundlikuma nahaga inimestele on salitsüülhappe mikroniseeritud ravimvormid sama tõhusad, kuid vähem ärritavad.'

Lisaks koorivatele hapetele peab dr Maiman omaks võtma ka niisutava hüaluroonhappe (see aitab tasakaalustada naha õlitoodangut ilma poorideta), õli vähendava niatsiinamiidi ja õli imava savi. Ja ärge unustage retinooli. ' Paljude muude nahahoolduse eeliste hulgas on retinool vananemisvastane püha graal osaliselt seetõttu, et see ehitab kollageeni, 'ütleb ta. 'Lisaks sellele, et aidata taastada lihavam ja nooruslikuma väljanägemisega nahk, millel on vähem peeneid jooni, tugevdab retinool nahka ja tihendab tahtmatult poore, mille tulemuseks on vähem õlitootmist ja heitmeid.'

Mis puutub koostisosadesse, millest eemale juhtida? Dr Zeichner ütleb, et hoiduge rasketest õlidest, mis sisaldavad küllastunud rasvu, nagu avokaado, kookospähkel ja oliiv, eemal, kuna tema sõnul kipuvad need poorid ummistama ning võivad põhjustada purunemisi ja veelgi rohkem õlitoodangut. Dr Maimani sõnul on hea mõte ka alkoholi niximine tavapärasest tavalisest, sest ehkki seda turustatakse liigse õli eemaldamiseks, kuivab see tegelikult nahka ja palub isegi rohkem naftatootmine.

Töötage välja rutiin - alustades tööhobuste puhastusvahendist.

Rasuse naha kontrolli alla saamine algab õlivabast, komedogeensest puhastusvahendist. Täpsemalt otsige ühte kooriva salitsüülhappega või, kui teie nahk on reaktsioonivõimelisemal küljel, glükoolhapet (mis on õrnem); proovige Innbeauty projekti vahtu igapäevase puhastusvahendi ümber, (22 dollarit, credobeauty.com ) kui olete viimasest huvitatud. Dr Maiman ütleb, et seda tüüpi puhastusvahendite kasutamine aitab poorid ummistada, töötades samal ajal õlitootmise tasakaalustamisel. Kui teie nahk on kergesti ärrituv, lisab ta, et peate võib-olla aeglaselt kasutama koorivat puhastusvahendit, asendades selle igal teisel päeval õrna puhastusvahendiga.

Seotud: Nahatüüpide täielik juhend

Ravige nahka antioksüdantiderikka seerumiga.

Antioksüdandid (nagu C-vitamiin) on hädavajalikud, ütleb dr Maiman, sest need mitte ainult ei paranda päikese tekitatud kahjustusi, vaid minimeerivad ka hüperpigmentatsiooni, mille akne (mis sageli kaasneb rasvase nahaga) maha jätab; nad imenduvad kõige paremini seerumi kujul. Veelgi enam, need võivad regulaarsel kasutamisel vähendada rasu tootmist. Koguge OLEHENRIKSEN Banana Bright C-vitamiini seerum üles (65 dollarit, sephora.com ) kui soovite seda aktiivset režiimi sisse viia. Mis puudutab antioksüdanti, mida tuleks täielikult vältida? E-vitamiin - dr. Zeichner ütleb, et hoiduge sellest, sest see võib põhjustada rasvase nahaga inimestele puhanguid.

Kandke kreem.

Te ei soovi oma naha rasvast olemust ergutada, nii et dr Maiman ütleb, et valige kerge õlivaba niisutaja, näiteks Glossier Priming Moisture Balance (25 dollarit, glossier.com ) . 'Vältige raskeid kreeme ja otsige sarnaselt puhastusvahenditega tooteid, mis pole komedogeensed ja õlivabad,' ütleb ta. 'Samuti soovitan otsida hüaluroonhapet sisaldavaid niisutajaid, et leevendada potentsiaalsete toimeainete dehüdratsiooni, mis võib põhjustada liigset õlitootmist.'

kui kaua on vein hea pärast avamist

Päeval lõpetage SPF ja öösel retinool.

Olenemata ilmast - ja olenemata sellest, kas suundute õue või mitte - on oluline luua harjumus kasutada SPF-i iga päev 30 või rohkem. 'Ma soovitan keemiliste päikesekaitsekreemide asemel füüsilisi päikesekaitsekreeme, st mineraale, nagu titaan ja tsink, sisaldavaid päikesekaitsekreeme, kuna need kipuvad vähem ärritama ja põhjustavad vähem aknet,' ütleb dr Maiman, märkides jällegi õlivaba ja mittekomedogeensed ravimvormid, nagu EltaMD UV selge laia spektriga SPF 46 (36 dollarit, dermstore.com ) . Öösel ütleb ta, et vahetage SPF retinooli või retinoidi vastu (me armastame Differini akne ravigeeli) (29 dollarit, ulta.com ) ja hoia ülejäänud rutiin samaks.

Lisage kooriv aine kaks korda nädalas.

'Lisaks soovitan lisada hüdroksühappeid kontsentreeritumal kujul kaks korda nädalas,' ütleb dr Maiman. 'Pidage meeles, et liigne koorimine pole võti.' Vaadake selle ülesande jaoks üksikuid padjakesi või riideid, mis on aktiivainetega leotatud - suhkruroo ja Austini retekstipadjad (60 dollarit, caneandaustin.com ) kiidelda 5% glükoolhapet ja 2% salitsüülhapet ülima BHA ja AHA üks-kaks punchi jaoks.

Ärge unustage maskeerida.

'Kord nädalas savimaski lisamine aitab ka poorid lahti saada ja aknet vähendada,' järeldab dr Maiman. Meile meeldib Boscia intensiivsöe puderiga intensiivne pesuprotseduur (38 dollarit, sephora.com ) selle sammu jaoks.

Kommentaarid