Augusti lõpp tähendab ainult ühte - see on peaaegu tagasi kooli aeg! Kuigi see aasta võib olla erinev teistest, on üks asi teie saab kontroll on see, mis läheb teie laste söögikasti.
AVASTAMINE: 10 vähetuntud kooli kaubamärki, mis peaksid teie radaril olema
Põnevate suupistete valmistamine ei pea olema keeruline ja kindlasti ei saa põhitõdedega valesti minna.
Saage inspiratsiooni meie lihtsatest suupistetest, mis pole mitte ainult toitvad, vaid ka maitsvad - ideaalne kütus igaks koolipäevaks.
PUU-JA KÖÖGIVILJAD:
Sellest klassikalisest kombinatsioonist ei saa üle ega ümber. Maapähklivõi lisamine on suurepärane võimalus muuta tavaline puuviljatükk värske ja põnevana tunduvaks. Õunad on hea kiudaineallikas, samas kui maapähklivõis on palju valku ja tervislikke rasvu - see tähendab, et teie lapsed püsivad kauem täisväärtuslikumad ja ei palu teid õhtusöögiks, kui nad ukse taha tulevad!
KÕVAKSKEEDETUD MUNAD:
Alandlik keedetud muna on ideaalne koolipiste; neid on eelmisel õhtul lihtne valmistada, püsivad nad ka värsked, kui hoiate neid külmkapis. Munad sisaldavad rohkesti D-vitamiini ja B12, samuti kahte vähem tuntud toitainet - aju arengut soodustavat koliini ja silmi kaitsvat luteiini.
Stacey Saalomon teab seda liiga hästi ja pakub regulaarselt oma poegadele Rexile, Leightonile ja Zacharyle lihtsat suupistet. Miks mitte olla Stacey moodi loov, tehes munadele nägusid, julgustades kohmetuid sööjaid end sisse tõmbama!
Pood: Parimad koolivormi pakkumised, mis on saadaval veebis
TERVISLIKUMAD RAVID:
Väike potitäis suhkruvaba tarretist sobib aeg-ajalt maiustamiseks, samal ajal kui linnasesai või puuviljadega teekoogid on tervislikum alternatiiv kookidele ja teraviljahelvetele. Kui teie väike laps armastab krõpse, vahetage poest ostetud pakke omatehtud popkorni või tavaliste riisikookide jaoks, kuhu võiksite kogu kooliaja jooksul vahelduseks lisada omaenda lisandeid.
SOOVITAME
